Zielony napój wiosenny

16. 02. 11
Odsłony: 1964

Autor: Oliwia Bielik

Doskonały napój przy niedokrwistości z niedoboru żelaza oraz dla miłośników odświeżających kompozycji warzyw i owoców.

 

Składniki:

  • 2 szklanki wody,
  • 2 łyżki soku z cytryny,
  • 1 pęczek natki pietruszki,
  • kilka świeżych liści pokrzywy i mniszka,
  • 2 plasterki ananasa,
  • 2-3 łyżki miodu lub syropu klonowego.

 

Propozycja przygotowania:

  • Wszystkie składniki dokładnie zmiksować.
  • Przecedzić przez sitko.

 

Wskazówki dietetyczne


Typ posiłku: dodatek do posiłku.
Rodzaj diety: jadłospis tradycyjny oraz wegetariański.
Polecany w chorobie: niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Wartość odżywcza posiłku


Wartości odżywcze podano w jadłospisie tradycyjnym przy anemii z niedoboru żelaza: kliknij.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)


Reklama testowa
Do góry